Het is altijd jouw woord tegen het jouwe

De kunst van jezelf naar een betere staat van zijn, van beleving krijgen, zit hem niet in nog meer mediteren, nog meer yoga-lessen, nog meer dagboeken schrijven, nog meer taiji, nog meer koude douches of lange wandelingen, nog meer zelfhelingspodcasts luisteren. De kunst van jezelf naar een betere staat van zijn krijgen is je eigen gedachtegangen te volgen en in te grijpen wanneer deze een negatieve lading of richting hebben. Dan kies je op dat moment, op het moment dat je jezelf erop betrapt, voor een andere gedachtegang. Dit is acute zelfcorrectie. Daar zit je meesterschap.

De kunst van jezelf in balans houden in een chaotische wereld is je verwachtingen loslaten, in het moment te blijven, in je eigen staat van zijn. Verwachtingen leiden immers altijd tot teleurstelling. En in mijn beleving terecht, want op het moment dat je verwachtingen hebt bij wat iemand voor jou moet zijn, of hoe iemand zou moeten reageren, gijzel je de ander in je eigen ego. Laat je de ander geen ruimte zichzelf te zijn of authentiek te reageren. Dat vraagt om teleurstelling. Datzelfde geldt natuurlijk ook voor jouw verwachtingen in het grote geheel; de maatschappij of de wereldpolitiek. Als jij voor jezelf hebt bepaald hoe jij daar in staat, vervalt de behoefte om de ander op te dringen hoe ze moeten denken of hoe ze zouden moeten reageren. Je draagt dan zelf uit hoe je het graag zou willen zien. Zo laat je jezelf en de ander in de waarde.

Het is altijd jouw woord tegen het jouwe. Luister jij naar jezelf?